Sữa đậu nành được xem là vị thuốc bồi bổ cho trẻ em bị suy dinh dưỡng. Nó cũng giúp phục hồi sức khỏe cho người mới ốm dậy và những người phải lao động nặng nhọc, quá sức. Tuy nhiên nhiều người cho rằng uống sữa đậu nành sẽ bị đàm và ho nặng hơn. Liệu có đúng như vậy khôngHãy cùng Baniikun giải đáp ngay sau đây nhé!
Hiện nay chưa có bất cứ bằng chứng nào cho thấy uống sữa đậu nành khiến bệnh ho thêm nặng. Thậm chí ngược lại loại sữa này rất tốt cho người bị ho đàm. Theo y học cổ truyền, sữa đậu nành có tính mát, giúp bổ phế, tiêu đờm rất tốt. Do vậy bạn hoàn toàn có thể yên tâm tiếp tục uống sữa đậu nành ngay cả khi bị ho.
Khi nào không nên uống sữa đậu nành? Bạn sẽ cần hạn chế hoặc kiêng uống sữa đậu nành nếu như có hệ tiêu hóa không tốt, hay bị ợ hơi. Trường hợp bạn mắc ung thư vú, tử cung hay ung thư buồng trứng cũng không nên uống sữa đậu nành.
Thêm vào đó, khi uống sữa đậu nành bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề sau:
• Không uống sữa đậu nành cùng thời điểm với thuốc kháng sinh. Trước và sau khi dùng thuốc ít nhất 1 giờ bạn mới được uống sữa
• Mỗi ngày không nên uống quá 500ml sữa đậu nành. Nếu uống quá nhiều bạn sẽ bị bội thực chất dinh dưỡng và dễ bị đau bụng.
• Sữa đậu nành phải được nấu chín trước khi sử dụng
• Không nên uống sữa đậu nành chung với trứng hoặc thêm đường đỏ vào sữa đậu nành sẽ rất khó tiêu hóa
• Bên cạnh đó bạn cũng nên đề phòng với chứng thiếu kẽm. Bởi khi uống sữa đậu nành quá thường xuyên sẽ làm giảm quá trình hấp thu kẽm của cơ thể.
(Theo benhviemhong.com)
Bạn có thể uống sữa đậu nành thoải mái khi bị ho mà không cần lo lắng nữa rồi nhé! Baniikun luôn đồng hành cùng bạn trong hành trình chăm sóc sức khỏe cả nhà.
Baniikun là siro ho được chiết xuất từ tần dày lá, cam thảo nhập khẩu từ Nhật Bản, núc nác, trần bì, tinh dầu tràm giúp giảm ho, giảm đau rát họng, thông thoáng đường hô hấp khi bị viêm họng, viêm phế quản. Baniikun phù hợp với mọi lứa tuổi kể cả trẻ sơ sinh và được bán ở các nhà thuốc trên toàn quốc.
